![Má svaly a nepotřebuje čáry. Martin Mikeš je dvojnásobným mistrem světa v bench-pressu | Hradec Králové Má svaly a nepotřebuje čáry. Martin Mikeš je dvojnásobným mistrem světa v bench-pressu | Hradec Králové](https://hradec.rozhlas.cz/sites/default/files/images/03943183.jpeg)
Má svaly a nepotřebuje čáry. Martin Mikeš je dvojnásobným mistrem světa v bench-pressu | Hradec Králové
Aktin - Abychom dokázali optimálně stimulovat prsní svaly k růstu, je zapotřebí pár variací cviků👇 ▪️ Horní část prsního svalu, tzv. podklíčková se nejvíce zapojuje při tlakových cvicích hlavou vzhůru. To mohou
![🔥 BENCH PRESS 🔥 . Save this for you next chest day!!! . This may be the most forgotten part of the bench press. Retracting your … | Bench press, Scapula, Exercise 🔥 BENCH PRESS 🔥 . Save this for you next chest day!!! . This may be the most forgotten part of the bench press. Retracting your … | Bench press, Scapula, Exercise](https://i.pinimg.com/originals/f6/de/e0/f6dee0905163ef628fb43dac5e99a6d4.jpg)